春の気配を感じたら

「パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷」です！2月も半ばを過ぎ、日差しに少しずつ春の兆しを感じる日が出てきましたね。

しかし、この時期は「三寒四温」と言われるように気温の変化が激しく、自律神経が乱れたり、体力の衰えを感じやすくなったりする季節でもあります。特に冬の間に蓄積してしまった正月太りがなかなか解消できず、焦りを感じ始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

当パーソナルジムは、市ヶ谷駅からすぐの場所にあり、飯田橋、麹町、永田町、四谷エリアのオフィスへ通勤されている皆様にとって、仕事の合間や帰り道に立ち寄りやすいパーソナルトレーニングジムです。

年度末に向けたデスクワークの増加により、同じ姿勢が続くことで腰に違和感を抱えていませんか？本格的に忙しくなる3月を前に、「ぎっくり腰になる前に」しっかりとストレッチとトレーニングを組み合わせて、腰痛に負けない強い土台を作っておくことが重要です。

また、「ダイエットを始めたいけれど、何から手をつけていいか分からない」という方もご安心ください。市ヶ谷、飯田橋、麹町、永田町、四谷エリアの皆様に寄り添う当ジムでは、一人ひとりの現在の筋力や柔軟性に合わせた最適なパーソナルトレーニングをご提案しています。マンツーマンだからこそ、無理なく着実にダイエットの成果を引き出すことが可能です。

春はもうすぐそこです。薄着になる季節になってから慌てるのではなく、今のうちから「パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷」で準備を始めましょう！

今月も、皆様の「本気で変わりたい」という気持ちを全力でサポートいたします。

初回体験のご予約は随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。