2月のご挨拶

「パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷」です！2月に入り、暦の上では春を迎えますが、まだまだ厳しい寒さが続いています。

冬の寒さで体が縮こまると、血行が悪くなり、体力の衰えやコリを感じやすくなります。また、気温が低いこの時期は、本来であれば体温を維持しようとエネルギーを消費するため、トレーニングによるダイエット効果が非常に高まりやすい絶好のタイミングでもあります。

当パーソナルジムは、市ヶ谷駅から徒歩すぐの好立地にあり、飯田橋、麹町、永田町、四谷エリアのオフィス街からも、寒い外を歩く時間を最小限に抑えて通っていただけます。暖房完備の快適な空間で、しっかりと汗を流して正月太りの名残を解消しませんか？

特にデスクワークが多い方は、冬の運動不足によって腰周りの筋肉が固まりがちです。「ぎっくり腰になる前に」、当パーソナルトレーニングジムで体幹を強化し、柔軟性を取り戻すことが大切です。私たちは、単に痩せるためのトレーニングだけでなく、長く健康的に動ける体を目指すサポートを得意としています。

市ヶ谷、飯田橋、麹町、永田町、四谷エリアで、「春までに体型を変えたい」「今のうちにダイエットを軌道に乗せたい」とお考えの皆様。経験豊富なトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニングで、効率よく理想の自分へ近づきましょう。

薄着になる季節は、意外とすぐそこまで来ています。

今月からのスタートが、春の自信に直結します！まずは「パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷」の初回体験で、ご自身の体の変化を実感してみてください。

皆様のご予約を、心よりお待ちしております！