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「動き」を変えれば、
「体型」が変わる。
あなたの身体に、正解を出す。
パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷

九段南・市ヶ谷のパーソナルジムでベンチプレスのフォーム指導を受ける様子。トレーナーの手厚いサポートで、姿勢改善を意識した安全なトレーニングが可能です。
初心者も安心の正しいフォーム指導

市ヶ谷のパーソナルジムで食事や体調について相談する様子。HEALTH LABでは、笑顔で楽しく続けられる無理のないダイエットサポートを大切にしています。
楽しみながら変わるダイエット相談

市ヶ谷のHEALTH LABにて、ダンベルを使ったトレーニングフォームの指導を受けるお客さまとトレーナー。姿勢改善や無理のないダイエットを目指し、マンツーマンで着実にトレーニングを行います。
姿勢を整える正しいフォーム指導

九段南・市ヶ谷のパーソナルジムでベンチプレスのフォーム指導を受ける様子。トレーナーの手厚いサポートで、姿勢改善を意識した安全なトレーニングが可能です。
初心者も安心の正しいフォーム指導
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CONCEPT
「動き」を変えると、
体型はすぐに変わる。
正しく動くことができれば、自然と身体は良くなっていく
当パーソナルジムはお客様に長期に渡って理想の身体を維持していただきたいと考えています。
正しい動きは、正しいトレーニングから。骨格に合ったトレーニングをすることで、毎日の生活がまるで変わります。
このような方におすすめです
✅「ジムに通ったが結果が出なかった」
✅「トレーニングしても見た目が変わらない」
✅「姿勢が悪くなってきたと感じている」
✅「体重より体型のシルエットを変えたい」
✅「腰や膝が痛くて運動が続かない」
SERVICE
「体型」を変える
あなたの骨格に合ったトレーニング
あなたのその日の状態に合わせてメニューを組む








